今天,你做“刘畊宏女孩”了吗? 要说现在国内最火的“直播顶流”,当属刘畊宏夫妇。 受到疫情影响,不少地区开启了“居家模式”。为了帮助全民在家健身,不做快乐肥宅,刘畊宏拉着老婆Vivi(王婉霏)在抖音开始了健身直播。 万万没想到,竟然掀起了一阵直播健身潮。在短短两个月内,粉丝暴涨3千多万。 有人开玩笑说,要把刘畊宏和李佳琦凑在一起,可以组成“谋财害命”组合。因为一个123掏空你的钱包,一个321掏空你的身体。 也有人心疼刘畊宏老婆。每次直播的时候,老婆Vivi也要作为“陪练”在后面戴着痛苦面具健身,因此网友调侃“只要嫁对了人,每天都在健身房”。 尽管锻炼是痛苦的,但俩人撒起狗粮却是非常甜蜜。 直播时有人说王婉霏不瘦,刘畊宏当场替老婆出头:“不可以这样讲她,自己说对不起!” (天啊,这波儿狗粮吃得好饱!) 一边健身一边秀恩爱的,不止刘畊宏夫妇。在法国,也有这样一对儿老夫妻。 没错,就是在不久前法国总统大选中胜出连任的马克龙及其夫人布丽吉特! 图源:AFP 不同的是,在这对“国民第一CP”中,布丽吉特似乎在担任马克龙的“健康顾问”一角。 作为法国人民选出的国家元首,总统肩上的担子非常沉重。为了放松解压,他们会从美食中寻求安慰。弗朗索瓦•奥朗德尤其如此,他在五年任期内体重飙升。 年轻时的奥朗德 图源:哔哩哔哩 担任法国总统时的奥朗德 图源:中新网 但作为法国最年轻的总统,马克龙对自己的身材一直都非常在意。在这之中,妻子布里吉特也作为榜样提供了不少帮助! 图源:ChinaDaily 每天坚持普拉提 作为七个孩子的祖母,现年69岁的布里吉特在身材管理上一直非常严格。尤其在出席公开场合时,她的身材和衣品都经常成为媒体关注的焦点。就连美国前总统特朗普访问巴黎时,都不得不赞叹法国第一夫人“身材非常好”。 教练还解释道,“每次15到20次轻量级的训练有助于塑性。普拉提运动本身也不会让身材变得强健,只会塑造出又长又瘦的肌肉形态。” 图源:twitter 另外,据悉布里吉特每天都进行瑜伽课程,并进行定期水疗。疫情期间,也有人拍到她拉着马克龙一起散步、游泳。 图源:twitter 此外,他们也会玩一些刺激项目,比如:海上游艇和摩托车。 或许,这种长期保持的运动习惯正是她和马克龙维持身材的秘诀。 水果替代主食 除了运动以外,布里吉特的饮食习惯也与常人不同。根据爱丽舍宫首席厨师纪尧姆•戈麦斯(Guillaume Gomez)的透露,布里吉特钟爱法国乡村烹饪食材,包括距离巴黎不到100公里的天然农产品和宫殿花园里的蔬菜香料。另外,奶酪和葡萄酒也会出现在菜单上。 图源:unitsfashion 除此之外,布里吉特每天还要吃十种水果和蔬菜,这也是她的主食。 图源:unitsfashion 作为一个贴心妻子,布里吉特还试图控制丈夫的饮食习惯。 根据纪尧姆•戈麦斯的说法,布丽吉特要求不要为总统服务所谓的“垃圾食品”——这不仅是指快餐,还有各种香肠和其他加工食品。 然而,马克龙有一个弱点——他特别特别喜欢蓝带肉排 (Cordon bleu)。这是一种用捣碎的小牛肉或猪肉包裹在一片火腿和奶酪上,然后裹上面包屑,再用平底锅油炸烘烤而成的一道菜。 据说,在2017年总统竞选活动中,马克龙兴奋地点了一份蓝带牛排,但被告知不能食用。因为它只存在于儿童菜单上。 这位未来总统当时表现得非常不满,最后不得不选择了鲑鱼。 除了蓝带牛排之外,法棍也是马克龙“爱而不得”的美食之一。他甚至公开宣布“法棍世界上最诱人的食物,值得联合国教科文组织保护。” 对于布里吉特坚持的“水果替代主食”原则,马克龙也只能委屈地抱怨说:“尽管我通过完成她提出的每天10片水果原则来抵消对法棍的执念,但我感觉每次结束晚餐后自己的预期寿命又缩短了一年。” 图源:unitsfashion 对于丈夫的小抱怨,布里吉特也是睁一只眼闭一只眼,允许厨师提供一些面包类的少量碳水。 但是,像其他法国女人一样,布里吉特将自己的进食视为一种美丽的仪式。 “吃得慢一点,少吃一点,有益于消化吸收,也有助于美容养颜。” 关于法国第一夫人的饮食食谱,相信大家也十分好奇。下面几种食物,是布里吉特食谱中的“常客”。 1. 鳄梨:健康脂肪、维生素 C 和 E 的补充来源。 2. 西兰花:预防癌症的低热量蔬菜。 3. 红辣椒:维生素 A 和 E 的补充来源。 4. 菠菜:绿色蔬菜中最受欢迎,是维生素和矿物质的补充来源。 5.苹果:最常见的水果,低热量的“维生素炸弹”。 监督睡眠时间 或许有人会觉得布里吉特对马克龙的“管教”过于严苛。但是,这位国家元首在生活中似乎非常依赖妻子。自从他们搬进爱丽舍宫以来,布里吉特都在密切关注丈夫的生活作息,尤其是睡眠时间。 图源:Soazig de la Moissonnière Instagram “总统夫人非常关心总统的健康,提醒他什么时候睡觉,尤其是他必须在黎明时分起床。但她的叮嘱都很小心,不会影响到丈夫的体力和脑力。”一位同在爱丽舍宫工作的员工透露。 “但是,马克龙总统也并不总是听从妻子的建议。我和一些同事都见过总统经常刷Telegram(一种即时通讯软件),一直到凌晨三点多。不知道总统夫人看到这种情况,会怎么说!” 图源:Soazig de la Moissonnière Instagram 热衷健身、干净饮食和规律作息,这种健康自律的生活状态,也是布里吉特的魅力之处。更重要的是,她也将这种健康方式“按头安利”给了自己的丈夫马克龙。尤其在后疫情时期,他们一边努力工作,一边认真经营生活(撒狗粮)的样子,也激励着不少法国年轻人! 如果你也想维持一个良好的生活状态和健康身材,不妨抄抄马克龙夫妇的这份作业~ 向上滑动预览
最令人震惊的,就属狗仔拍摄到她与马克龙在海边的“泳衣装”了。
不得不说,照片里布里吉特的身材苗条又有力量,仿佛只有25岁,而且丝毫看不出她与丈夫马克龙有着24岁年龄差。
那么,布里吉特是如何保持身材状态的呢?
她的私人教练帕特·亨利在接受采访时透露:“第一夫人纤细的身材除了良好的基因之外,也与她常年做普拉提有关。她从不使用大重量器械,因为这会使臀部和腿部变得粗壮。她在健身中,更多关注肌肉群的对称运动。”
文字:开心妹
审编:CYY
资料来源:
https://www.gala.fr/l_actu/news_de_stars/emmanuel-macron-au-regime-fabrice-luchini-detaille-un-diner-en-tete-a-tete_438836
https://www.gala.fr/l_actu/news_de_stars/fatigue-tension-le-visage-demmanuel-macron-en-dit-long-affirme-un-proche-du-president_423564
https://www.gala.fr/l_actu/news_de_stars/emmanuel-macron-fatigue-amaigri-comment-son-epouse-brigitte-veille-au-grain_420913
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